Abdos

9 Pins
·
6y
29 Awesomely Unusual Gifts for Men - Dodo Burd
Not suggesting it for women, but men who are used to working out or just people who know what they're doing and how not to injure themselves in exercise:
Perdre du ventre (GUIDE COMPLET) - Authentico.fr
Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge: