Protein Nudelpfanne - Asia Nudelpfanne mit Gemüse und Sojaschnetzel
Meine schnelle Asia Nudelpfanne steckt voller frischem Gemüse, ist proteinreich, vegan und schnell in 20 Minuten gemacht. Ein tolles Feierabendrezept, dass sich auch super als Meal Prep Rezept eignet und auch mit dem Gemüse sehr gut variiert werden kann.
Palak Paneer (Vegetarisches Curry)
Herzlich Willkommen zu Episode 1 meiner Ramadan Rezepte!! UNd heute gibt es ein Klassiker aus der indischen Küche: Palak Paneer Rezept. Klicke auf das Video für das komplette Rezept ❤️

Shibas Kitchen | Orientalische Rezepte | Einfache Gerichte
Zutaten für 4 Portionen: ▪︎ 200 g Mie Nudeln ▪︎ 1 Brühwürfel ▪︎ 250 g Brokkoli ▪︎ 1 Paprika ▪︎ 1/2 Porree ▪︎ 100 g Edamame ▪︎ 300 g Garnelen ▪︎ 2 EL Sojasauce ▪︎ 400 ml Kokosmilch ▪︎ 500 ml Wasser ▪︎ 1 EL Currypaste ▪︎ Chili Flocken Für 5 Minuten aufkochen und genießen! Es ist so so lecker 😍 Wird morgen direkt nochmal gekocht 🙌 #onepotmeal #schnellerezepte #kalorienarmerezepte
10-Minuten-One-Pot-Mienudeln
Schnell, gesund und voller Geschmack – unser 10-Minuten-One-Pot-Wunder mit Mie-Nudeln, knackigem Gemüse und cremiger Kokos-Erdnuss-Sauce. Perfekt für den Feierabend! 🥢🌱 Zutaten (für 2 Personen): 100 g Vollkorn-Mie-Nudeln 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 kleine Möhre, in dünne Stücke geschnitten 100 g Brokkoli (in kleine Röschen) 50 g rote Linsen 1/2 Stange Lauch, in Ringe geschnitten 1 EL Erdnussmus 200 ml Kokosmilch 200 ml Wasser 1 TL Currypulver 1 Prise Chili (nach Geschmack) Frischer Koriander zum Garnieren Salz & Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Alle Zutaten in eine große Pfanne oder einen Topf geben. Zum Kochen bringen, gut umrühren und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Mit Koriander servieren.
Pinker Glasnudelsalat | Bowl | Salatrezept
Glasnudelsalat geht immer und ist in unter 20 Minuten zubereitet. Dafür nehmt ihr euch einfach die Salatzutaten, die ihr in eurer Küche findet und macht euch eine eigene restaurant-würdige Bowl mit einem frischen Dressing. Los geht’s!

Zucker&Jagdwurst
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen
Blitz-Clean-Eating-Rezept: Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen - 726 kcal - schnelles Rezept - einfaches Gericht - So gesund ist das Rezept: 93,0/10 | Eine Rezeptidee von EAT SMARTER | Pasta ohne Knoblauch Nudeln, Tages, 6 Personen kochen, Schnelle vegane Rezepte, Bluthochdruck-Mittagessen-Rezepte, vegetarische Single Gerichte, vegetarische Kichererbsen, Gemüse Lasagne-Rezepte ohne Nudeln, Vegane Gerichte ohne Knoblauch, Schnelle Gerichte Gemüse, Vegane ohne Soja #nudeln #gesunderezepte
Kichererbsen-Frittata
Eiweißreich und vegetarisch: Kichererbsen-Frittata - 604 kcal - einfaches Gericht - So gesund ist das Rezept: 91,0/10 | Eine Rezeptidee von EAT SMARTER | Osteoporose, Rheuma, Schilddrüsenunterfunktion, schöne Haut, Sorbitintoleranz, Stillzeit, Stress, Zöliakie, Zunehmen, Region, Europa, Italienische, Saison, Frühling, Sommer, Herbst, Kochen, Eier, vegetarische Fitness Salat, Mahlzeit, Mittagessen, Abendessen, Menü, Hauptspeise, sommerliche Hauptspeisen #frittata #gesunderezepte