Yoga

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Yoga für einen gesunden Rücken und geschmeidige Hüften | Verspannungen lösen & Energie tanken
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Yin Yoga Element Metall – Lunge und Dickdarm - Sequenz mit Video
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Dahn Yoga Exercise: Mini Yoga Class to Stimulate the 2nd Chakra ~☆~
Yin Yoga für das Sakralchakra – Swadhisthana - Sequenz mit Video
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Yoga-Übung: alanasana
Anleitung für die Yoga-Übung Alanasana, Ausfallschritt oder auch High Lunge. Das musst du beachten.
Yoga-Übung: Adho Mukha Shvanasana (Hund) im Iyengar-Stil
Anleitung für die Yoga-Übung/Asana Herabschauender Hund/Adho Mukha Svanasana