Wie wir unsere Werte reflektieren … — TwoMinuteBreak — simply. inspired. break.
Selbstreflexion: Das (alltägliche) Tun regelmässig zu hinterfragen und Relevantes herauszufiltern ist einer der größten Gefallen, die wir uns selbst tun können. Also: Wie reflektierst du deine Werte? Wie beurteilst du bestimmte Eigenschaften - und warum? Stell dir diese 4 Fragen und erlebe spannende Einsichten
Weniger denken – diese einfache Übung hilft
Hättest du gerne einen Knopf, mit dem du deinen Kopf abschalten könntest? Eine Pause-Taste für deine Hirn? Ja? Kann ich gut verstehen. Leider können wir den permanenten Gedankenstrom nicht ausschalten - schon gar nicht auf Knopfdruck. Doch diese simple Übung hilft, weniger zu denken.#Denken #Ruhe #Übung
