Ashwagandha: Wirkung und Anwendung der Schlafbeere
Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Heilpflanze aus der Welt des Ayurveda, die seit Jahrhunderten für ihre beruhigenden und stressreduzierende Eigenschaften verwendet wird. Erfahre mehr über die wichtigsten Vorteile und welche Wirkung die Schlafbeere auf deinen Körper haben kann.
Superfood Chiasamen 🌱💪🏻 Sie sind reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Perfekt für Smoothies, Desserts, Joghurts und Salate. ✨ Wie verwendest du Chiasamen am liebsten ? 🥰 #ichlebepur#ChiaSeeds #Superfood #HealthyLiving #Nutrition #FiberRich #Omega3 #Antioxidants #HealthySnacks #Wellness #EatClean #HealthyEating #Foodie #PlantBased #Vegan #Superfoods
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Hormone | Hormonhaushalt unterstützen | for you Nahrungsergänzung
Hormone im Gleichgewicht halten – mit diesen Lebensmitteln! 🌱 Möchtest Du Deinen Körper natürlich unterstützen? Diese 6 Lebensmittel können helfen, Dein hormonelles #Gleichgewicht auf Kurs zu halten:⚖️ Avocados 🥑 – Gesunde Fette fördern die Produktion wichtiger #Hormone wie Östrogen und Testosteron. Leinsamen 🌾 – Reich an Lignanen und Omega-3-Fettsäuren, die den Östrogenspiegel ausgleichen und die #Hormonproduktion ankurbeln. Brokkoli 🥦 – Unterstützt die Entgiftung von überschüssigem #Öst...

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