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Dancers sweep, tone your side butt
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Easy trick to learn full body side flip
the different types of legs and their corresponding parts are shown in this diagram, which shows how
Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen gegen dicke Waden
Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!
ELLE Germany
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the diagram shows how to get rid from an energizing knee and foot
Schlanke-Beine-Workout: Das sind die besten Übungen für schlanke Oberschenkel
Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.