Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat
Seelenwärmer: Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat - kalorienarm - schnelles Rezept - einfaches Gericht - So gesund ist das Rezept: 9,4/10 | Eine Rezeptidee von EAT SMARTER | Stillzeit, Fettleber, Rheuma, Divertikulose, Laktoseintoleranz, Zöliakie, Schilddrüsenunterfunktion, Schnelles Mittagessen, Erhöhter Cholesterinspiegel, Stress, Muskelaufbau, mehr Energie, schöne Haut, Zunehmen, Sirtfood-Diät, Lust auf Sex, Gesunder Darm, Eisenmangel, Schwangerschaft #singleküche #gesunderezepte
Kokos Limetten Fischsuppe
Zutaten: 400 g Fischfilet (z. B. Kabeljau oder Tilapia) 400 ml Kokosmilch 500 ml Fisch- oder Gemüsebrühe 1 Limette (Saft und Abrieb) 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Esslöffel Fischsauce 1 Teelöffel Sojasauce 1 Teelöffel rote Currypaste (nach Geschmack) Frische Korianderblätter zum Garnieren Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 Esslöffel Kokosöl oder Pflanzenöl Zubereitung: Erhitze das Kokosöl in einem Topf und brate den gehackten Knoblauch, Ingwer und die Currypaste an, bis es aromatisch duftet. Füge die Paprika und Karotte hinzu und brate sie einige Minuten mit, bis sie leicht weich sind. Gieße die Kokosmilch und die Brühe in den Topf und bringe die Suppe zum Köcheln.
Seelachs überbacken auf Senfmöhren – Ein herzhaftes, aromatisches Gericht
Dieser Seelachs überbacken auf Senfmöhren ist eine wunderbare Kombination aus zartem Fisch und würzigen Möhren. Der Seelachs wird perfekt gegart und mit einer knusprigen Kruste überbacken, während die Senfmöhren eine leichte Schärfe und einen würzigen Kick verleihen. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten, gesund und ideal für ein leichtes, aber dennoch sättigendes Abendessen. Eine tolle Geschmackskombination, die garantiert begeistert!
Gelbes Fischcurry mit Gemüse
Dieses asiatische Curryrezept ist super einfach zu machen, geht wahnsinnig schnell und ist unfassbar köstlich. Alles, was ihr für dieses gelbe Fischcurry braucht, findet ihr bei uns in der Filiale. Die Zubereitung geht schnell und der Vorteil: Dieses Curryrezept könnt ihr super einfach vorbereiten und aufwärmen, wenn ihr Lust darauf habt. Lasst es euch schmecken. #gelbescurry #curry #asiacurry #fischcurry #fischcurrymitgemüse

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