Fitness und übungen

9 Pins
·
2mo
By
Doris
1 Löffel am Tag und die Leber ist sauber! Heilt alle Krankheiten Reinigt das Blut und die Venen
This may contain: a man doing a handstand on stage with his feet in the air while another person stands behind him
2:17
This may contain: a shirtless man standing on top of a stage
3:43
Ladies: Do This 10 min/day To Reduce Cellulite!
This may contain: three young boys doing yoga poses on wooden posts in the woods with trees behind them
0:09
9-летняя Чжан Сюйсуань (Zhang Sixuan) в финале Игр звезд кунг-фу Шаолинь (2024). Желтый цвет её пояса служит метафорой солнца и воплощает надежду на прохождение последующих ступеней обучения. #боевые искусства #дети
0:59
Шаолиньское кунг-фу, Китай
9-летняя Чжан Сюйсуань (Zhang Sixuan) в финале Игр звезд кунг-фу Шаолинь (2024). Желтый цвет её пояса служит метафорой солнца и воплощает надежду на прохождение последующих ступеней обучения. #боевые искусства #дети
This may contain: two mannequins in yellow pants and socks are doing exercises for each other
0:42
Шаолиньские монахи
This may contain: a man in a red robe is throwing a frisbee at an event while people watch
1:06
Whew! Yes! young lady, Yes! 👏🏿🔥
This may contain: a man wearing a mask walking down a sidewalk next to a blue pole and other people
1:00
To challenge
To build strength and muscle you must eat well. When training remember, it’s not about how quick or how many reps you do . It’s about how slowly you can: constrict, hold and relax. The longer it takes you to do - one rep the better you muscles and control will be.