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HIER IST DAS KOMPLETTE TRAINING 💪🏼💦 WARM-UP jede Übung für 1 Minute LEG+GLUTES|ABS|ARMS+SHOULDER jede Übung für 2 Minuten COOL-DOWN jede Übung für 1 Minute
Mit diesen super Übungen trainierst du deine Arme, Schultern und Haltemuskulatur. 4 Runden, jede Übung für 1 Minute! #aquafitness #armsshouldertoning #aquapower #fridayworkout
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Pool Workout | Best way to tone your arms and abs in the Pool 💪🏼