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Oatmeal For Breakfast
SHI施 on Instagram: "喝#洋蔥蘋果水 可以#增強抵抗力 天氣轉涼了，蒸一杯給自己或家人 甜甜的沒有蔥蒜味，很好喝 Drinking onion apple juice can boost your immunity As the weather gets cooler make a cup for yourself or your family It’s sweet and doesn‘t taste like onions or garlic making it very enjoyable ⚠️辨症服用⚠️ 若有黃痰、喉嚨痛、出汗、口乾舌燥等熱咳症狀，🙅🏻不建議喝！ 若是鼻塞、痰白、痰清、流鼻水等寒咳症狀，可以喝。 準備： 洋蔥1顆 蘋果1顆 蒜頭5顆(沒有也ok) 步驟： 1. 洋蔥蘋果去皮切塊 2. 準備一個有深度的大盤子，和一個小口徑碗，碗倒扣在盤子中間 3. 所有食材放在小碗四周，盤子放入電鍋或蒸鍋蒸20～30分鐘(電鍋外鍋2杯水) 4. 蒸完夾出食材，洋蔥蘋果水都聚集在小碗中，這是虹吸現象，熱熱地喝一杯，甜甜的很好喝還能增強抵抗力…
