苦瓜焖鸡【Braised Chicken with Bitter Gourd】 材料: 全鸡腿肉1只(切块)、中型苦瓜1条(切片)、 萝卜半条(切片)、蒜米2瓣(切碎)、姜一小块(切片) 调味料: A:盐少许、酱油少许、豆瓣酱半汤匙 B:黑酱油半汤匙、蚝油半汤匙、绍兴酒1汤匙、糖少许 做法: 1.鸡腿肉切块后,先用酱油和盐腌个20分钟。 2.苦瓜切片后,稍微用盐抹抹,冲洗,减少苦瓜的苦味。 3.热油稍微拌炒苦瓜2-3分钟后,取出备用。 4.继续下鸡肉块拌炒3-5分钟后,取出备用。 5.另热锅,下油爆香姜片,蒜米和豆瓣酱, 然后加入刚刚稍微炒过的鸡肉块和苦瓜。 6.继续放入萝卜后,加入适量的水和调味料B拌匀。 7.大火煮5分钟至水滚后,小火继续焖煮15-20分钟,即可上桌。 Ingredients: 1 whole chicken leg (cut to pieces), 1 medium Bitter Gourd (cut to sliced), 1/2 carrot (cut to sliced), 2 nos garlic (chopped), 1 small ginger…