Schüttelpizza „Flammkuchen Style“ | low carb kochen | kalorienarme Rezepte | highprotein

5min · 12 servings Zutaten für 12 Stück: Pro Stück ca. 150kcal, 17g Eiweiß 500g Magerquark • 200g geriebener, fettarmer Käse • 120g magere Schinkenwürfel • 2 rote Zwiebeln • 4 Eier • 65g Mehl • Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß Schnittlauch Zubereitung: • ◾️Backofen auf 200 Grad Ober- Unterhitze vorheizen. • ◾️Alle Zutaten miteinander vermischen (nur die Hälfte vom Käse verwenden) und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gleichmäßig streichen. • ◾️Im Backofen 25 Minuten backen. • ◾️Schmeckt warm sowie kalt gut. •