Je vous en ai parlé il y a quelques mois, la lecture du “miracle morning” a totalement changé le cours de mes journées. Voici point par point mon organisation matinale. 8h : Mon réveil sonne 🌸 C’est l’heure à laquelle je me réveille quand je ne suis pas en tournage et que je travaille de chez moi. J’ai lu il y a quelques années un livre sur l’ayurvéda (santé parfaite, de Deepak Chopra) dans lequel l’auteur prône les bienfaits de se réveiller quelques minutes avant le lever de soleil. Nous…
