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20-Minuten Low Carb Thunfisch-Frittata aus dem Ofen | Rezept | Ketogene ernährung lebensmittel, Ketogene ernährung rezepte, Low carb rezepte
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kochketo.de

Schnelle Keto Thunfisch-Frittata aus dem Ofen

1 rating
· 20min · 4 servings
So schnell und einfach kannst du ein leckeres und sättigendes Keto Frühstück zubereiten: einfach alle Zutaten auf ein Backblech, dann ab damit in den Ofen und 15 Minuten später ist es schon fertig! Mit nur 2,5g verwertbaren Kohlenhydraten ist diese Thunfisch-Frittata aus dem Ofen natürlich auch ketogen und eignet sich außerdem richtig gut als Meal Prep-Mahlzeit!
kochketo
kochketo.de

Ingredients

Ingredients
• 12 Eier
• 150g Thunfisch in Wasser
• 100g geriebener Käse
• 1 rote Zwiebel
• 2 EL Sahne
• ½ TL Salz
• ½ TL Paprikapulver
• ¼ TL Knoblauchpulver
• ⅛ TL Pfeffer

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