📊 Komplett:
378 Kalorien
39g KH
7g F
35g EW
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- 250g Magerquark
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📊 Komplett: 378 Kalorien 39g KH 7g F 35g EW 🥣 Zutaten: - 250g Magerquark - 25g Schmelzflocken (Instant Oats) - Süße deiner Wahl (ich habe 1 scoop EVO Flavup Vanilla Cream verwendet) - 100g leicht angetaute TK Erdbeeren - 15g weiße Schokolade 📝 Zubereitung: Quark, Schmelzflocken und Süße verrühren. Die Erdbeeren pürieren oder in einen Mixer geben. Das Erdbeermus auf der Base verteilten und mit der gehackten Schokolade toppen.