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Abnehmen ohne Kalorienzählen und Hungern: Beim Intervallfasten isst du zu bestimmten Zeiten und legst dazwischen Fastenphasen ein. Das bringt deinen Stoffwechsel ins Gleichgewicht, hat einen Anti-Aging-Effekt und lässt nebenbei die überflüssigen Kilos schmelzen. Und das, obwohl du während der Essenszeit normal (gesund) essen kannst! Lies hier nach, wie es funktioniert. Anti Aging Diet Plan, Anti Aging Diet, Healthy Diet Tips, Calorie Counting, Intermittent Fasting, Healthy Tips, Healthy Diet, Meal Time, Food Videos

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Intervallfasten 16 8: So funktioniert Intermittierendes Fasten

Beim Intervallfasten kannst du 8 Stunden am Tag normal essen und fastest anschließend 16 Stunden lang. Das kurbelt deine Fettverbrennung an und du nimmst ganz ohne Kalorienzählen ab - lies hier, wie es geht.

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