Comment te libérer de cette sensation d'étouffement, le rythme cardiaque qui s'enflame, l'agitation intérieure. Dans cet épisode de podcast audio, je t'aide à t'apaiser grâce à des outils simples à mettre en places dans ton quotidien quand tu sens une montée de stress ou d'angoisse monter. Je te dis aussi comment t'en libérer et retrouver l'harmonie dans ta vie 👇
