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Régime vegan : comment équilibrer ses apports en protéines ? | Vegan protein sources, Food infographic, Vegan nutrition
Régime vegan : comment équilibrer ses apports en protéines ?
On peut parfaitement couvrir ses besoins quotidiens en protéines avec les végétaux quand on suit un régime végétarien ou vegan. Il faut cependant veiller à associer les bons aliments pour assurer l’apport nécessaire en acides aminés essentiels.
