• ajouter l'avoine et les différentes graines
• éffilées - 50 g de noix de cajou - 50 g de graines de courge
• régler 3 min / 50°C / vit 1. A la sonnerie
• remuer les céréales et poursuivre la cuisson pendant 10 à 15 minutes en remuant régulièrement à l'aide d'une cuillère. Surveiller la cuisson
• simple et facile à préparer chez vous à l'aide de votre robot culinaire thermomix. Ingrédients - 300 g de flocons d'avoine - 75 g de graines de tournesol - 50 g d'amandes