Wahrscheinlich haben Sie sich diese oder eine ähnliche Frage bereits gestellt: „Wie kann ich Achtsamkeit lernen und jeden Tag achtsamer werden?“ Die Antwort: Das gelingt Ihnen mit wirksamen Übungen – eine tägliche Wohltat für Ihren Geist, Körper und die Seele. Sie werden staunen, wie sich das positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden und auf Ihre Lebensfreude auswirkt. Die Bedeutung von Achtsamkeit Von Calvin O. John, einem Ute-Navajo, sollen folgende Worte sein: Ein glänzender Stein am…
