Cette recette healthy de bar au four est une recette de la mer savoureuse et vite réalisée ! Le poisson cuit entouré de tomates, oignons, ail et échalotes qui lui donnent un très bon goût. A accompagner de pommes de terre et d'une éventuelle sauce citron ou vin blanc pour encore plus de saveurs ! Epluchez les oignons, les échalotes et l'ail. Hachez grossièrement le persil, coupez le citron en grosses rondelles et la tomate en quartiers. Huilez le fond de la plaque, disposez les rondelles…
