久坐,害你屁股大、蘿蔔腿又有小腹嗎?有一位小編說:「奇怪!換季的時候,我體重也沒長,褲子的拉鍊拉不上,原來他的身材鬆垮了。」今天,介紹大家幾個運動方式和穴位,因為久坐而日漸鬆垮的身形。 一、軟椅子久坐! 小心坐出一身病久坐有害健康,小心坐出一身病來,上班族尤其是主管階級的人,在辦公室裡做的椅子都很高檔,又軟又舒服...