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Super High Intense Treppen Workout - HIIT Training | Treppen workout, Fitness workouts, Oberkörper trainieren
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Super High Intense Treppen Workout - HIIT Training

Heute zeige ich dir eine kleine Treppen-Workout-Inspiration, die super intensiv und effektiv ist. Muskelkater garantiert! 😅 Wenn du viele Sprünge und co. nicht gewöhnt bist, solltest du unbedingt langsam starten und dich zunächst auf einen Durchgang beschränken! Denn es ist SEHR intensiv und fordernd - auch für Muskeln und Gelenke. • Noch mehr Workouts - auch in Echtzeit - bei @laufvernarrt auf Instagram & Pinterest!
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Paula - Fitness, Workouts, gesunde Ernährung und Selbstliebe 

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