Bewegung

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Manfred Pichler

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7-Minute Full Body Interval Workout

Uebung

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Sliding dance decomposition action, you can learn at a glance

three different views of the same table with food on it

A Hob Set Free - Yanko Design

Ordine is an innovative cooking solution designed for the modern user. Optimized for small spaces, the design eliminates the need for a bulky traditional stove, clearing the way for more cabinet and counter space. The design features two hob units that are mounted on a central power hub on the wall. Elevated neatly out of the way, the user must simply grab one or both hobs off the wall and set the desired temperature to activate.

how to walk on the moonwalk info sheet with instructions for walking in the moonlight

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Diese animierte Infografik erklärt euch den Moonwalk - KlonBlog

Ich weiß, es ist Montag und ihr seid wahrscheinlich auch noch nicht ganz wach. Das könnte sich jetzt aber mit der Hilfe dieser Anleitung ändern. Bewegung tut schließlich gut. Also rückt den Drehstuhl mal kurz beiseite und widmet euch dieser Infografik von

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Women's New Releases

@fitbyclem powers up her abs in this intense core workout! One to try at home or at the home! A real burner of a routine! Start with a Roll Out/Push Up, Ab Plank Circles, Knee Tuck, Sliding Lat Pull, Mountain Climbers, Bridge & Curl and finally Crossovers. #Gymshark #Workout #Target #Fitness #Gym #Exercise #Sweat #Challenge #Abs #Core

Gymshark

Bewegung

a poster showing how to do an exercise with the correct exercises for each individual body

Stability Ball Core Workout

Gymnastikbälle sind toll, um deine Stärke, Koordination und dein Gleichgewicht zu trainieren. Durch das Training auf dem instabilen Ball werden nicht nur die großen Muskelgruppen angesprochen, sondern auch sondern auch

thera - band is an exercise that helps you to stretch out and do exercises

„Zug um Zug“ stärker werden mit dem Theraband-Training

Das Theraband ist so genial weil es so einfach ist! Du kannst Dein Training damit stufenweise ausbauen aber auch gleichzeitig eine Vielzahl von Muskelpartien trainieren. Es ist günstig, es ist leicht verstaubar und es fördert die Ausdauer! Wir zeigen Dir hier, welche Grundübungen Du absolvieren kannst, und wie Du Dein Theraband-Training sukzessiv erweitern kannst.