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Ultimate Full-Body Kettlebell Workout
GOOD ONE!!! The Total-Body Kettlebell HIIT Workout - Grab a kettlebell (or a dumbbell) and get stronger in just 30 minutes.
Fitness Archives
Burn calories, lose weight fast with this kettlebell workout routines -burn up to 270 calories in just 20 minutes with kettlebell exercises, more calories burned in this short workout than a typical weight training or cardio routine.
Okay, This Kettlebell Superset Might Just Be The Fastest Way To Get Results
8 Kettlebell Exercises That'll Sculpt Your Entire Body http://www.womenshealthmag.com/fitness/kettlebell-workout-video
Bodyweight Exercise Poster - Total Body Workout - Personal Trainer Fitness Program - Home Gym Poster - Tones Core, Abs, Legs, Gluts & Upper Body - Improves Training Routine - 20"x30"
Printable Core Stability Ball Workout Poster
Workoutplan für zu Hause: Damit bleibst du fit!
Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause
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Wer braucht schon ein Fitnessstudio?! http://www.gofeminin.de/sport/trainingsplan-fur-zuhause-s1764573.html
Wir backen einen neuen Shop
Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.
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Heute habe ich schon wieder ein gesundes Frühstück für euch: Eine Abwandlung von meinem Grundrezept für Overnight Oats. Nicht, dass die Overnight Oats nicht gesund wären, aber ab und zu ein bissche…
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Cloud Bread: Dieses Brot kommt ohne Kohlenhydrate aus! | Wunderweib
Wir lieben Cloud Bread! Dieser Foodtrend der Brotliebhaberherzen höher schlagen lässt
Infused Water: 5 Rezeptideen für das Wasser mit Geschmack
Alles, was ihr für diese perfekten Sommerdrinks braucht, habt ihr zu Hause. Wetten?
Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst
Grüne Smoothies | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung - Green Smoothies
Nervennahrung: Die besten Lebensmittel gegen Stress
Avocado, Kaffee & Co. sind nicht nur super gesund, sondern wirken wie eine echte Entspannungskur. Wir verraten euch die besten Stresskiller – zum Essen!