Pain à l’Avoine Facile – Sain, Moelleux & Sans Gluten
🌿 Ingrédients : ✅ 200 g de flocons d’avoine mixés ✅ 1 yaourt nature ✅ 1 œuf ✅ 1 c. à soupe d’huile d’olive ✅ 1 sachet de levure chimique ✅ 1 pincée de sel ✅ 10 cl d’eau tiède 📝 Préparation : 👉 Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse. 👉 Versez dans un moule ou façonnez un petit pain. 👉 Faites cuire 25-30 min à 180°C.
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Rafaello healthy 4 ingrédients | The Greenquest
· 12 servings Ingrédients : • 90g noix de coco râpée (+ pour rouler dedans) • 70g purée d'amande blanche • 1 pointe de couteau de vanille en poudre • 3 cas de sirop d'agave (ou érable, ou miel vegan) 1️⃣ Mixer le tout longuement jusqu'à ce que ça fasse une pâte. Faire des boules et les rouler dans la noix de coco râpée. 🇬🇧 4 ingrédients Healthy Rafaello • Ingredients • - 90g grated coconut (+ a small amount for coating) • - 70g white almond butter • - 1 knife tip of powdered vanilla • - 3 tbsp agave syrup (or maple, or vegan honey) 1️⃣ Blend everything until smooth. Make balls and roll into grated coconut.
The Greenquest
🍏 Gâteau à l'Avoine, Pomme et Carotte 🥕
🍏 Gâteau à l'Avoine, Pomme et Carotte 🥕 Ingrédients : 150 g de flocons d’avoine 2 pommes râpées 1 carotte râpée 2 œufs 100 ml de lait 50 g de miel 1 c.à.c de levure 1 c.à.c de cannelle Instructions : Préchauffez le four à 180°C. Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Versez la pâte dans un moule beurré. Enfournez 30 min. ⏳ Prépa : 10 min | 🔥 Cuisson : 30 min ⏱ Total : 40 min | 🍽 Portions : 6 #gâteau #healthy #avoine #faitmaison #recettefacile
Pain Express aux Flocons d’Avoine – Moelleux & Protéiné
🥄 Ingrédients : ✅ 200 g de flocons d’avoine ✅ 2 œufs ✅ 1 yaourt nature (125 g) ✅ 1 sachet de levure chimique ✅ 1 c. à soupe d’huile d’olive ✅ 1 pincée de sel 📝 Préparation : 1️⃣ Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir une pâte homogène. 2️⃣ Versez dans un moule et laissez reposer 10 min. 3️⃣ Préchauffez le four à 180°C et enfournez 25-30 min. 4️⃣ Laissez refroidir avant de déguster !
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Granola maison
Granola maison Ingrédients : 150 g de flocons d’avoine 50 g de noisettes 50 g d’amandes 50 g de noix 25 g de noix de coco râpée 1 càs bombé de miel 100 g de compote de pommes 1/2 càc de cannelle Préparation : 1. Coupez tous vos oléagineux en morceaux. 2. Dans un saladier, versez tous les ingrédients et mélangez bien. 3. Étalez votre préparation sur une plaque de cuisson. 4. Enfournez 30 minutes à 160°C. 5. Laissez refroidir avant de le transvider dans votre bocal. #winteriscoming
Unepausehealthyf
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Découvrez des recettes savoureuses et saines pour une perte de poids durable ! Notre tableau vous propose une sélection de plats équilibrés, faciles à préparer et riches en nutriments essentiels. Que vous cherchiez à atteindre vos objectifs de perte de poids ou simplement adopter un mode de vie plus sain, nous avons ce qu'il vous faut. #HealthyRecipes #RecettesSaines #PerteDePoids #EquilibreAlimentaire #MangerSain #HealthyLifestyle #Nutrition #Bienêtre #AlimentationSaine #CuisineSanté