Ricette vegane/vegetariane

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This contains: The combination of light and fluffy couscous with crunchy veggies and a tangy lemony dressing will make you fall in love with this delicious meal.
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Couscous (20-min meal, meal-prep)
This contains: Here's an easy, creamy, cheesy cauliflower Alfredo sauce; its velvety smooth texture pairs perfectly with chewy fettuccine pasta.
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Easy Cauliflower Alfredo Pasta in 30 minutes
This contains: Third, it's a healthy, wholesome, and nourishing recipe, rich in macro and micronutrients, including plenty of plant protein, fiber, and healthy carbohydrates.
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Mujaddara with Lentils and Rice
Mujaddara is a delicious Middle-Eastern lentil and rice dish seasoned with spices and caramelized onions. This recipe is easy to make, has a warm aromatic taste, and is wholesome and nourishing. It's excellent for dinner or to make ahead as it keeps well for days.
This contains: You'll love its bold and comforting flavors, velvety texture, and balanced mix of spices. Plus, it's the ultimate weeknight dinner, as you can make it in 30 minutes.
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Chickpea Curry in 30 mins ⏰
This contains: This recipe is warming and comforting, perfect for the colder fall and winter seasons. It’s excellent for a weeknight dinner or meal prep as it keeps well for days and freezes for months.
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Curry Lentil Soup (30 min meal)
This contains: It's a quick, rich, and tasty mushroom bolognese that goes perfectly with spaghetti, fettuccine, on top of polenta, or in a lasagna.
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25-minute Mushroom Ragù | Vegetarian Bolognese
a collage of pictures showing different types of food and the words ricotte con la frigurice ad aria
Ricette con la friggitrice ad aria
Gustose e semplici ricette con cottura in friggitrice ad aria, 20 idee dall'antipasto al dolce.
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Omelette Nuvolette
Prepariamo insieme le Omelette Nuvolette, delle omelette soffici e leggere, proprio come una nuvola. Per realizzare queste omelette nuvolette avremo bisogno soltanto di due uova, sale e un pochino di acqua, ma il risultato sarà strepitoso, provare per credere! E sono pronte in 10 minuti :D Ideali per una cena veloce, preparata all'ultimo minuto. Provatele e fatemi sapere nei commenti ;) #fattoincasadabenedetta
Fatto in Casa da Benedetta
Fatto in Casa da Benedetta 
carrots, celery, and other vegetables are arranged around a saucepan
Ragù di soia: il ragù vegetale saporito e inaspettato
Ragù di soia: il ragù vegetale saporito e inaspettato
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Creme spalmabili al tofu 🌿
PESTOSA: 🌿 1 panetto di tofu 🌿 30g basilico 🌿 40g mandorle 🌿 Mezzo spicchio d’aglio 🌿 3 cucchiai olio 🌿 3 cucchiai grattugiato 🌿 q.b. sale POMODOROSA: 🍅 1 panetto di tofu affumicato 🍅 5 pomodorini freschi 🍅 6 pomodori sott’olio 🍅 2 cucchiai olio 🍅 Mezzo spicchio d’aglio 🍅 2 cucchiai salsa di soia 🍅 q.b. peperoncino 🍅 q.b. prezzemolo OLIVOSA: 🫒 1 panetto di tofu 🫒 3 cucchiai olive 🫒 1 cucchiaio capperi 🫒 40g anacardi 🫒 3 cucchiai olio 🫒 q.b. pepe 🫒 q.b. erba cipollina
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Riso con tofu e broccoli (di ispirazione thailandese) 💖
20min · 2 servings Ingredienti • 200g di tofu (NON vellutato) • Le cime di un broccolo • 3 cucchiai amido di mais • Sale qb • Olio qb (vanno bene olio di oliva, di semi di girasole, di sesamo) • 3 cucchiai salsa di soia • 1 cucchiaio di aceto di riso • 1 cucchiaio del dolcificante che preferiamo • Mezzo bicchiere d’acqua • 1 scalogno tritato • 1 cm di zenzero grattugiato • Semi di sesamo a piacere Procedimento • Tagliamo il Tofu a cubetti dopo averlo asciugato bene, e lo mescoliamo con 2 cucchiai di amido di mais e un pizzico di sale. Lo facciamo cuocere in una padella con 3-4 cucchiai di olio fino a doratura, dopodiché potremo asciugarlo con un panno per eliminare l’olio in eccesso. • In una ciotola mescoliamo salsa di soia, aceto di riso, dolcificante, 1 cucchiaio di a
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