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Maxine Perrier
a poster with the words checklist about 50 ans
Check-list des choses à faire avant 30 ans
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Comprendre les Équivalences Poids Cru et Cuit pour une Alimentation Équilibrée !
Découvrez les astuces pratiques pour estimer les équivalences de poids entre les aliments crus et cuits, essentiel pour une alimentation équilibrée. Savoir que le poids et les valeurs nutritionnelles peuvent varier après cuisson est crucial pour optimiser vos choix alimentaires. #nutrition #pertedepoids #fitness #musculation #maigrir #minciravecplaisir #dietetique #fitness
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Elargis ta culture générale grâce à ces podcasts!
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Petite night routine pour se détendre ✨ Diy Body Scrub Recipes, Morning Routine School, Body Scrub Recipe, Diy Body Scrub, Glowing Skincare, Bullet Journal Lettering Ideas, Diy Body, Slow Life
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Feuille de route d'une journée de repos sans téléphone
Je propose donc qu’on s’essaye à passer une journée entière sans consulter son téléphone. Bien sûr, il faut définir un cadre bien précis, ici : ce serait une journée de repos, sans la présence des enfants. (Quand ils sont là, je suis beaucoup moins sur mon téléphone .) J’ai imaginé une feuille de route heure par heure pour donner des idées et pour essayer de se projeter… mais bien entendu, cette journée se veut LIBRE.
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