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Relevez Le Défi : 4 Semaines Pour Perdre Son Petit Ventre Et Avoir des Abdos.
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Le programme de Jessica Smith pour affiner ses cuisses en une semaine seulement ! #JessicaSmith #sport #fit #fitness #affiner #cuisses #bienetre #sante #physique #coach #programme #exercices
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Sport avec bébé après l'accouchement : 8 exercices de gym
Depuis l'accouchement, vous aimeriez renouer avec votre corps et le tonifier. Mais vous ne supportez pas de laisser votre bout'chou. Pourquoi ne pas faire un peu de gymnastique... avec bébé ! Découvrez des exercices simples pour retrouver la forme et tisser des liens privilégiés avec votre tout-petit. Le tonus a rendez-vous avec l'amour.
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5 exercices de Pilates pour affiner la taille, les hanches et les cuisses
5 exercices de #Pilates pour affiner la taille, les #hanches et les cuisses En plus de #pratiquer ces #exercices, il est très important que nous prenions 5 repas par jour, que nous buvions beaucoup d'eau, et que nous suivions une alimentation saine et #équilibrée.