Yoga und Pilates: Ein entspannendes Doppel
Yoga und Pilates: Ein entspannendes Doppel Sie können sich zwischen Yoga und Pilates nicht entscheiden? Müssen Sie auch nicht: Trainerin Verena Geweniger zeigt, wie Sie die Übungen kombinieren können - für einen starken Rücken, mehr Beweglichkeit und gegen Muskelverspannungen.