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Risotto de pâtes 🤤🔥👋🏻
10min · 4 servings La recette : Fais revenir 1 oignon à la poêle avec 1 filet d’huile. Verse tes pâtes préférées (des petites de préférence, environ 200g) et du bouillon (à hauteur). Une fois que les pâtes sont al dente, verse de la crème. Ajoute du jambon et du comté. Assaisonne le tout. C’est prêt, t’as plus qu’à te régaler ! On partage ? 😏 Abonne-toi si ça te donne faim 💛
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PORRIDGE FAÇON COOKIE
📝 Ingrédients pour 3 portions : • . • 500ml lait de noisette, • 30g muesli nature, • 110g de flocons d'avoine, • 2 càs de graines chia, • 40g de chocolat noir ou 40g de pépites de chocolat noir, • 2 càs de beurre de cacahuète, • 3 càs de miel, • 1 càs d'arôme vanille. • . • Préparation: • . • 1. Découper le chocolat noir en petits morceaux (si ce sont des pépites ne pas découper). • 2. Dépose dans un récipient, les flocons d'avoine, le muesli, les graines de chia et le chocolat noir. Mélange le tout. • 3. Ajoute ensuite le miel, l'arôme vanille, le beurre de cacahuète et le lait de noisette. Mélange le tout. • 4. Dépose le tout dans 3 petits verres, puis couvre à l'aide d'un film plastique. • 5. Laisse reposer au frais toute la nuit. Bon appétit 🍪🌞 • . 🚨Marre de
Fitness Express - Tarek B.
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Porridge express ✨
5min · 1 serving Mélangez les flocons d’avoine avec le lait et l’eau. Mettez au micro-ondes 1 min puis mélangez et faites chauffer à nouveau 30sec / 1 min (à surveiller). Ajoutez vos toppings et degustez ! Ingrédients : • 50g de flocons d’avoine • 100ml de lait d’amandes • 50ml d’eau • 1/2 banane • 1 poignée de framboises • 1 carré de chocolat
À chaque vinaigre ses bienfaits
S’il y a bien un condiment que l’on retrouve dans tous les placards, c’est bien lui : le vinaigre. Mais connaissez-vous les différences entre les vinaigres ? Réponse dans le post du jour. Le vinaigre est un condiment intéressant pour votre santé du fait de sa faible densité calorique, de son action régulatrice sur la glycémie et de son goût acide que l’on aime tant dans nos vinaigrettes. Mais chaque vinaigre a ses particularités. ___ #vinaigre #bienfaits #santé #aliment #condiment
Kazidomi | Conseils santé & recettes saines
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