Yoga Tipps

73 Pins

·2w

Yogazeitalter | Yoga Shop | Yogamatten | Bio Kleidung

and

Что такое дыхание резонансной частоты?

дыхание в йоге студия владимирская Как оно работает, зачем оно вам нужно и как его правильно делать ‍Если вы искали способы борьбы со стрессом на работе, какие-то «средства для сна без таблеток» или просто интересуетесь биохакингом своего здоровья, скорее всего, вы сталкивались с резонансным…

two women doing aerial acrobatic exercises in a room with red curtains hanging from the ceiling

Как мы дышим, влияет на наши мысли и эмоции. Дыхательные упражнения

аэройога студия Владимирская Сосредоточение на дыхании было занятием восточной йогов на протяжении веков, а в некоторых случаях и тысячелетий. Это считается средством достижения внутреннего покоя и просветления. Йоги и мастера дзен традиционно начинали свои учения, сосредотачиваясь на осознанном…

two women are doing yoga in an empty room with hammocks hanging from the ceiling

Аэройога студия йоги в центре Санкт-Петербурга

a man and woman sitting on the floor with their hands together

Парная йога. Позы йоги для двоих с фото

two women doing aerial yoga exercises in a room with red and blue rings hanging from the ceiling

Йога от боли в спине и шее при компрессии позвоночника

аэройога декомпрессия позвоночника Студия йога Владимирская Одним из самых значительной пользы йоги для декомпрессии является облегчение боли в спине и шее. Когда позвоночник сжат, он может оказывать давление на окружающие мышцы, что приводит к боли и скованности. Декомпрессируя позвоночник, вы…

Инь-йога: глубокая растяжка для всего тела

йога студия СПБ Владимирская Большая часть йоги, практикуемой в студиях — это так называемые «янские» стили йоги — энергичные, быстрые занятия, такие как виньяса, силовая и аштанга. Но есть еще один не менее важный стиль, который полностью противоположен: инь-йога. Что такое инь-йога? В то…

two people doing aerial acrobatics in front of a brick wall with words written below

Пост автора «Красота и Здоровье» в Дзене ✍: Как заниматься йогой Йога как образ жизни с чего начать Как начать образ жизни йоги? Что это такое и какие шаги предпринять?

two women doing aerial yoga exercises in a room with red curtains and blue mats on the floor

Yoga Inspiration

Beauty Inspiration

Гимнастика и йога

a man sitting in the middle of a yoga pose with candles around him and an inscription on it

Пост автора «Красота и Здоровье» в Дзене ✍: Медитация: простой и быстрый способ снять стресс Что такое медитация простыми словами Медитация — это набор ментальных техник, которые помогают...

Поза планки как правильно выполнять

a group of women doing aerial yoga exercises in a room with pink and white flooring

Yoga Style

Йога упражнения для подколенных сухожилий

расслабление и растяжка подколенных сухожилий. Йога студия Владимирская Позы йоги могут облегчить напряжение и улучшить гибкость подколенных сухожилий — трех мышц, которые проходят вдоль задней стороны бедра и соединяют таз с коленом. У многих людей подколенные сухожилия напряжены из-за…

a group of people doing yoga in a room with words on the wall above them

Пост автора «Красота и Здоровье» в Дзене ✍: Управление настроением: победите депрессию йогическим дыханием Механизмы, с помощью которых йога устраняет депрессию и тревогу Существует множество...

a woman in black top and leggings doing exercises on red mat with one hand

Йога для здоровья. Польза для женского здоровья

the words are written in black and white

Пост автора «Красота и Здоровье» в Дзене ✍: Позы йоги для раскрытия бедер, которые помогут укрепить и улучшить подвижность бедра Йога для бедер при боли Напряженные бедра — это то же самое, что...