essenplan neu

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Liazingg
Schnelle und gesunde Lachs Bowl mit zartem Lachs, Basmati-Reis, frischem Gemüse und einem cremig-würzigen Dressing – eine ausgewogene und leckere Mahlzeit!
Gesunde Lachs Bowl mit Reis
Schnelle und gesunde Lachs Bowl mit zartem Lachs, Basmati-Reis, frischem Gemüse und einem cremig-würzigen Dressing – eine ausgewogene und leckere Mahlzeit!
FOODWERK | Nadines Foodblog
FOODWERK | Nadines Foodblog 
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a white bowl filled with pasta covered in sauce and parmesan cheese next to a fork
Penne cinque pi - Recette | Swissmilk
spaghetti with shrimp and tomato sauce in a black bowl on a blue tablecloth next to a plate of pasta
Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce
Diese Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce sind ein schnelles, cremiges Pastagericht, das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. Zarte Garnelen, al dente gekochte Spaghetti und eine herrlich würzige Frischkäsesauce ergeben eine perfekte Kombination für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.
two plates filled with different types of salads on top of each other, and the same
Gesunder Avocado Hähnchen Salat – Cremig, frisch und voller Nährstoffe
Dieser gesunde Avocado Hähnchen Salat ist die perfekte Kombination aus cremiger Avocado, zartem Hähnchen und frischem Gemüse! Mit einem leichten Dressing und reich an gesunden Fetten ist dieser Salat ideal für eine nährstoffreiche Mahlzeit, die dich satt und zufrieden macht.
two bowls filled with chicken, broccoli and rice on top of each other
Knusprige Bang Bang Lachs Häppchen Bowls Ein Geschmackserlebnis
Diese knusprigen Bang Bang Lachs Häppchen Bowls sind der perfekte Mix aus würzig, knusprig und frisch! Mit zartem Lachs und einer cremigen Bang Bang Sauce werden diese Bowls zum Highlight deiner Mahlzeit.
the cover of protein kaiserschmarn low carb / ohne zucker
Protein Kaiserschmarrn
Dieser fluffige Protein Kaiserschmarrn ist nicht nur zuckerfrei, sondern dank Whey Proteinpulver auch noch besonders proteinreich. Außerdem ist er wirklich super einfach und blitzschnell herzustellen. Du bist auf der Suche nach tollen Fitness Rezepten? Noch mehr Protein Rezepte findest du auf meinem Blog.
Sweet & Healthy
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two bowls filled with shrimp and rice on top of a wooden table
"Aromatisches Garnelen Curry mit Kokosmilch und Reis – Exotisch, cremig und voller Geschmack!"
Dieses Garnelen Curry mit Kokosmilch ist ein wahres Geschmackserlebnis – zartes Gemüse und saftige Garnelen in einer würzigen, cremigen Sauce, serviert mit Reis. Ein perfektes Gericht für ein köstliches Abendessen!
an image of food in a pan with the words anas hahnchen on it
Ananas Hähnchen: Die perfekte Kombination aus fruchtig und herzhaft
Mit Ananas, Hähnchen und einer aromatischen Sauce wird dieses Gericht zum neuen Lieblingsessen für alle, die es fruchtig und herzhaft mögen!
two pans filled with chicken, potatoes and rosemary garnish on top of each other
„Hähnchen-Rosmarinkartoffel-Blech – Ein einfaches und aromatisches Ofengericht!“
„Dieses Hähnchen-Rosmarinkartoffel-Blech ist das perfekte One-Pan-Gericht! Zartes Hähnchen wird zusammen mit aromatischen Rosmarinkartoffeln im Ofen gegart und entfaltet dabei einen himmlischen Duft. Einfach, lecker und sättigend – ideal für ein schnelles und stressfreies Abendessen!“
two bowls filled with different types of food and the words, eifacher hahnchen salad
Einfacher Hähnchen Salat – Frisch, gesund und schnell gemacht
Dieser einfache Hähnchen Salat ist die perfekte Mahlzeit für jede Gelegenheit! Mit zartem Hähnchen, frischem Gemüse und einem leichten Dressing ist er nicht nur lecker, sondern auch gesund.
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Gefüllte Paprika mit Reis & Feta
Dieses Rezept für gefüllte Paprika mit Reis & Feta ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Meal-Prep. Die Frische der Paprika trifft auf die Cremigkeit des Fetas, ein echter Genuss! Wenige Zutaten, schnelles Kochen und ein Gericht, das jedem schmeckt. Probier’s aus und überzeuge dich selbst, wie einfach gutes Essen sein kann!
a bowl full of chicken and spinach with the title above it
Schnelle Gnocchi-Pfanne mit Tomate & Spinat
CUISINI • einfache & schnelle Rezepte
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"Gebratener Reis mit Gemüse und Ei – Schnell, Einfach und Rundum Lecker!"
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"Schnelles Hähnchen-Teriyaki mit Brokkoli und Reis!"