Poêlée de légumes croquant - Rachel Cuisine
Imprimer cette recette J’adore faire des poêlés de légumes ! On peut les varier à l’infini ! J’ai fais cette recette avec ce qu’il y avait comme légumes dans mon frigo !! Ingrédients pour 2 personnes 0 propoints par personne (weight watchers) 0 Smartpoints par personne (weight watchers) – 1 oignon – 2 … Voir la recette →
Gratin de courgettes viande hachée comme des lasagnes - Rachel et sa cuisine légère et gourmande
gratin de courgettes -400 g de viande hachée à 5 % de MG -1 oignon -1 boite de tomates pelées -1 petite boite de concentré de tomates -3 courgettes moyennes -40 g de gruyère râpé (ou mozzarella ) pour la béchamel -80 cl de lait écrémé -50 g de maizena -sel/poivre
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