gesunde Ernährung

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a bowl filled with vegetables and tofu
Frischer Halloumi-Granatapfel-Salat – Sommerlich, gesund & lecker
This may contain: a woman holding a plastic cup filled with food
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This may contain: a white bowl filled with food next to a wooden spoon on top of a table
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CREAMY PEANUT MISO RAMEN 🍜
Ridiculously simple and really quick our miso peanut ramen is unbelievably creamy and topped with crispy smoked tofu for a good hit of protein. A delicious midweek dinner 1 tbsp vegetable oil 1 tbsp chilli crisp 4 cloves of garlic 2 inches of fresh ginger 1 tsp turmeric 1 lime 6 spring onions 2 tbsp miso paste 3 tbsp smooth peanut butter 3 tbsp tahini 400ml coconut milk 1 ½ litre vegetable stock salt and pepper to taste 4 - packs ramen noodles
a black plate topped with two sweet potatoes covered in cream cheese and other toppings
This may contain: a bowl filled with cream and fruit on top of a table
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Creamiest Porridge ✨💖🫶🏼 Having oatmeal for breakfast is amazing but why not try something new - especially if you’re like me and love creamy food 😮‍💨 Did you know that you can achieve this creamy pudding like porridge by simply mixing oat flour with milk? Oh yes, it might become your new favorite breakfast idea because I’m totally obsessed with it 🥹😍 Ingredients: 40g oat flour ( I suggest using the one from @prozis because you’ll get this gooey consistency. Get -10% off when using code TH...
This may contain: a person holding a loaf of bread on top of a wooden cutting board with oats
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1 Zutat Buchweizen Brot 🍞Habt ihr es schon probiert?🤗 Das Brot ist unglaublich luftig und köstlich. Buchweizen ist glutenfrei, hat einen hohen Eiweissgehalt, ist leicht verdaulich und enthält Kieselsäure, Magnesium, Kalzium, Kalium, Eisen und Vitamin E - Viele Gründe das leckere Brot auch auszuprobieren 🤗🍞 Alles Liebe eure Doris 😘 Rezept Buchweizen Brot Zutaten: 500 g Bio Buchweizen @mrsflury_shop Zubereitung: Buchweizen in einer Schüssel mit Wasser bedecken und für 8 Stunden einweichen. ...
This may contain: two pieces of cake sitting on top of a white plate next to some oranges
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No Sugar High Protein Mango Pops
This may contain: a bowl filled with food on top of a wooden table
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Germknödel-Haferschleim✨ DAS Herbstfrühstück 🥹 Zutaten 60g Haferflocken, zart 20g Mohn, gemahlen 250g Vanille Sojamilch 1-2EL Pflaumenmus Puderzucker + gemahlenen Mohn (optional) Zubereitung 1. Haferflocken mit Mohn und Milch in einen kleinen Topf geben und erwärmen. 2. Unter Rühren aufkochen lassen und dann die Hitze so reduzieren, dass es noch leicht köchelt. Für ca. 5-8min köcheln lassen, bis ihr fast(!) bei der gewünschten Konsistenz seid. Dann vom Herd nehmen und nochmal kurz zi...
the pizza is ready to be eaten on the table
Glutenfreie Buchweizen Pizza - Knusprig, fluffig & lecker • purelimon
Buchweizen Pizza
a plate of lasagna on a wooden table with other dishes in the background
Zucchini-Lasagne mit Linsen: Low carb und schön würzig ⋆ Knusperstübchen
the top ten things to eat in germany infographicly on food and drink information
Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst! Eating ist ein aus den USA, der auf natürlic...
Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst! Eating ist ein aus den USA, der auf natürliche und unverarbeitete Lebensmittel setzt. Die gesunde Philosophie eigent sich auch für´s Diese Infografik zeigt Ihnen die Basics: - - #alles #AUCH #auf #aus #Baking #basics #clean #den #Der #die #Diese #Eating #eigent #ein #fürs #gesunde #Ihnen #Infografik #ist #Lebensmittel #müsst #natürliche #Phil...
someone is spooning some food on top of red cabbage slices with mustard and seasonings
Gebackene Rotkohlsteaks mit Ziegenkäse | Rezept | Kitchen Stories
This may contain: chocolate brownies on a plate with a fork and sign that says 3 zutaten brownie
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3 Zutaten Brownie 🍫
20min · 9 servings 3-Zutaten-Brownie-Rezept ohne Mehl - Rezept SPEICHERN👇 ZUTATEN • - 3 reife Bananen • - 120 g (1/2 Tasse) cremige Erdnussbutter • - 50 g (1/2 Tasse) Kakaopulver • ANLEITUNG • - Den Ofen auf 180°C (350°F) vorheizen und eine Brownieform mit Pergamentpapier auslegen. • - 3 reife Bananen zerdrücken, Erdnussbutter hinzufügen und die Masse glatt rühren. • - Kakaopulver hinein sieben, verrühren und in die vorbereitete Brownieform geben. • - Im heißen Ofen 22 bis 30 Minuten backen - ich habe 27 Minuten gebraucht. Vor dem Aufschneiden vollständig bei Raumtemperatur abkühlen lassen. • Nährwertangaben pro Portion (Rezept ergibt 9) • 143 kcal 5,5 g P 10 g C 8 g F
chocolate brownies stacked on top of each other
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leckere, gesunde Brownies
· 1 serving Zutaten: • 1 EL Leinsamen • 2 EL Wasser • 80 g Datteln • 90 ml Wasser • 100 g Mandelmehl • 20 g gemahlene Mandeln (oder mehr Mandelmehl) • 40 g Kakaopulver • 90 ml Ahorn- oder Dattelsirup • Vanille • Salz • 1 EL Schokostückchen