Workout

10 Pins
 · Last updated 4y
Curated by
Free exclusive Fitness & Workout programs! Sign up for Free☟
Try this core killer move for the ultimate burn on your abs. Engage your core and twist for targetting multiple muscles. #Gymshark #Train #Fitness #Workout #Abs #Core
4 Minuten Tabata-Workout für Beine und Po
Du willst ein effektives Training, hast aber wenig Zeit? Hier kommt unser schnellstes Workout für dich: Tabata! Es dauert nur 4 Minuten. Beim Legs and Butt Shaper trainierst du deine Beine und den Po. Das ganze Tabata-Workout findest du auch bei uns! Los geht's! #tabataworkout #beinepotraining #workoutvideo #abnehmen
16 Minuten Full Body Workout HIIT Extreme
Du hast Lust auf ein intensives Training – aber meidest die überfüllten HIIT-Kurse in deinem Fitnessstudio lieber? Dieses Homeworkout bringt dich ganz ohne zusätzliche Trainingsgeräte zum Schwitzen. Trainiere live zu Hause 16 Minuten lang mit unseren Trainerinnen Anna-Lena und Nicole. So kommst du richtig ins Schwitzen und verbrennst jede Menge Kalorien und Fett. HIIT Training ist das ideale Workout zum Abnehmen! #HIIT #abnehmen #fettverbrennung #fitnessvideo
Simple and effective abs exercises . The perfect Abs ?
Simple is better! Here are some of my FAV ab exercises which I always go back to. I love showing you fun and new exercises but simple is key Method: 1. Tuck 20x4 2. Oblique crunches 15x4 each side 3. Plank 1 minute 4 rounds 4. Cocoons 20x4