Mode de vie sain

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By
Julie
a pink and white poster with the words glow up written in it's center
✨glow up ✨
1:30
Morning routine parfaite pour le week-end
a red and white checklist with the words'choses, faire avet la
Choses à faire avant la rentrée 💖
#backtoschool
the text is written in different languages and has been altered to look like an emo
truc à faire le week-end
douche froide/douche chaude
bien faits de la douche
douche froide/douche chaude
#sport #sportif #bienetre
#sport #sportif #bienetre
Tu veux commencer ta journée du bon pied ? Une routine matinale bien pensée peut faire toute la différence ! Voici quelques idées pour créer une routine qui favorise une journée à la fois productive et équilibrée: ✨Prends quelques instants pour
Routine du matin
Tu veux commencer ta journée du bon pied ? Une routine matinale bien pensée peut faire toute la différence ! Voici quelques idées pour créer une routine qui favorise une journée à la fois productive et équilibrée: ✨Prends quelques instants pour
1. Rester en mode avion - Vos notifs peuvent attendre ! 2. Boire de l'eau chaude - Renforcer votre système immunitaire 3. Faire des étirements - Relancer la mobilité de son corps 4. Méditer et respirer - Se connecter à l'instant présent 5. Mettre de l'ordre et aérer - Activer un sentiment de renouveau 6. Se brosser la peau à sec - Détoxifier et activer la circulation
6 astuces pour une morning routine anti-stress
1. Rester en mode avion - Vos notifs peuvent attendre ! 2. Boire de l'eau chaude - Renforcer votre système immunitaire 3. Faire des étirements - Relancer la mobilité de son corps 4. Méditer et respirer - Se connecter à l'instant présent 5. Mettre de l'ordre et aérer - Activer un sentiment de renouveau 6. Se brosser la peau à sec - Détoxifier et activer la circulation
a purple and black poster with the words habittudes qutidinenes on it
Mode de vie sain