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quer aprender a emagrecer 10 kilos em 30 dias ?
some food that is on top of a white plate with words in spanish and english
Torta Cremosa De Batata Com Frango
Foods, Food, Aesthetic Food, Food Design, Healthy
passo a passo de marmitas para semana
ACESSE O LINK DO PERFIL PARA SABER MAIS
COMO MONTAR LANCHEIRA SAUDÁVEL / LANCHEIRA ESCOLAR / PÃO DE QUEIJO OPÇÃO RÁPIDA
Opção Pão de Queijo Para Lanche Escolar. Para mais opções:clica no link da bio. #lancheiraescolar #lancheira #lancheescolar
Como fazer marmita?
Se você não tem tempo, ou tem dificuldade pra fazer suas refeições saudáveis, olhe só essa dica. Já salva pra não esquecer. Referências:@uaiigean
🥙 SALADA PARA A SEMANA TODA 🥗
Essa dica me ajudou muito na perda de 27kg 💪🏻 Em um dia você lava e prepara todas as saladas para levar para o trabalho ou comer em casa depois de um dia cansativo. Sem desculpas de que está com preguiça, pois já estará prontinho na geladeira. Gostou da dica? quer mais opções de molhos e salada? posso gravar, só pedir nos comentários ✨ - - Créditos a incrível @casacobre ☺️✨💚