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Strafft und formt: Das 5-Minuten-Workout für einen schönen Po
Strafft und formt: Das 5-Minuten-Workout für einen schönen Po Die Bikini-Saison steht vor der Tür, aber dein Po fühlt sich eher wie Wackelpudding an? Dann heißt es ab in die Sport-Leggins und mitmachen bei unserem superschnellen und effektiven Po-Workout. Wir haben die besten Übungen für einen straffen und schön geformten Po für dich zusammengestellt. Das Beste? Das Workout dauert nicht länger als fünf Minuten und lässt sich problemlos daheim vorm Fernseher machen. #poworkout #strafferpo
ELLE Germany
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Mit der Faszienrolle kannst du nicht nur Verspannungen lösen. Du kannst sie auch als Trainingsgerät einsetzen. Zum Beispiel um deine Bauchmuskel trainieren zu können. Hier gibt's die besten Blackroll Übungen für zuhause. #balckroll #faszien #faszienrolle #bauch #bauchbeinepo
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Das 10 Minuten Homeworkout ohne Geräte
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