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Ute Hosner

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4 Minuten Tabata-Workout für Beine und Po

Du willst ein effektives Training, hast aber wenig Zeit? Hier kommt unser schnellstes Workout für dich: Tabata! Es dauert nur 4 Minuten. Beim Legs and Butt Shaper trainierst du deine Beine und den Po. Das ganze Tabata-Workout findest du auch bei uns! Los geht's! #tabataworkout #beinepotraining #workoutvideo #abnehmen

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16 Minuten Full Body Workout HIIT Extreme

Du hast Lust auf ein intensives Training – aber meidest die überfüllten HIIT-Kurse in deinem Fitnessstudio lieber? Dieses Homeworkout bringt dich ganz ohne zusätzliche Trainingsgeräte zum Schwitzen. Trainiere live zu Hause 16 Minuten lang mit unseren Trainerinnen Anna-Lena und Nicole. So kommst du richtig ins Schwitzen und verbrennst jede Menge Kalorien und Fett. HIIT Training ist das ideale Workout zum Abnehmen! #HIIT #abnehmen #fettverbrennung #fitnessvideo

two women doing yoga in front of a couch with the words,'3 minute pro tag

Month Workout Challenge

Challenge Fitness

Transformation Fitness

Schnell abnehmen Übungen - Fitness Challenge mit Trainingsplan

Durch unsere kostenlose Fitness Challenge wirst du schnell abnehmen, etwas Gutes für deine Gesundheit tun und dich fitter fühlen. Durch effektives Krafttraining in Topform kommen, Muskeln aufbauen und überschüssiges Fett verlieren. #abnehmen #gesund #gesundheit

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Beginner Pilates

Fitness Studio Training

Gym Antrenmanları

Pilates Video

Best Cardio Workout

Full Body Gym Workout

Ab Workouts

Bodyweight Workout Beginner

Fat burning home workout for beginners

a woman doing yoga poses with the words 30 minute plank workout on her chest and back

5 Minute Plank Workout | 5-minute "Almost-No-Work" Plank Workout - Eat Fit Fuel

5-minute full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :)

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einfache Übung übe täglich zu Hause. fit sein

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Mit diesen 5 Übungen für die Hüfte Verspannungen lösen und beweglich bleiben

a woman sitting on a yoga mat in front of a chalkboard with the words du machst diese

9,186 likes, 60 comments - verenas_mamablog am November 3, 2024: "❤️ Wichtig ❤️ Achte immer auf einen geraden Rücken Am besten machst du diese Übung 3x 1 Minute Ich wünsch dir einen tollen Sonntag ❤️ #instadaily #sunday #dailyreels #viral #mamablogger #viralreels #münchen #healthylifestyle #sportgirl #sportmotivation #absworkout #flacherbauchichkomme #fitness #homeworkout #sportday #legday #absday".