Yoga übungen

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Gina Sommer
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Gesichtsyoga? Das sind diese Übungen, die einfach immer komisch aussehen, aber wirklich etwas bringen. Wir zeigen dir, wieso.
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3 Yoga-Übungen, wenn der Ischias nervt
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a woman in black shirt doing yoga on wooden floor next to pink wall and building
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Er wird von der Allgemeinheit schnell für Schmerzen im unteren Rücken verantwortlich gemacht: der Ischiasnerv. Er ist aber meist nur Symptom, nicht Ursache. Karen Welters weiß, wie er sich äußert, wenn er genervt ist, und was du dagegen tun kannst...
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two people doing yoga on mats in an empty room
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a man sitting on a yoga mat with his hands in the air
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an older man and young woman standing in front of a window with their hands on their hips
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