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Weihnachten Rezepte

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Frau Janik 💚🍓GESUND, schnell & einfach essen
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gesunde Apfeldonuts | Apfelküchlein aus dem Ofen - Frau Janik
Gesunde Apfeldonuts aud dem Ofen- ohne Hefeteig, wenig Fett und Zucker
a bowl of oatmeal next to an apple and cinnamon sticks on a table
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Tassenkuchen für die Mikrowelle | Apfel- Zimt - Frau Janik
Tassenkuchen für die Mikrowelle | Apfel- Zimt - herbstlicher mug cake, gesund
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Apfel-Zimt-Schnecken | vegan - Frau Janik
Apfel-Zimt-Schnecken | vegan Gesund, mit Hefeteig & Dinkelvollkornmehl Diese Apfel-Zimt-Schnecken mit Haselnussmus statt Butter und wenig Zucker sind viel einfacher gemacht als sie aussehen! #zimtschnecken #veganbacken #weihnachten #hefeteig #apfelkuchen #nussschnecken #apfelzimtschnecken #zimt #schnecken #gebäck #gesundbacken #geunderkuchen #fraujanik
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Gesunde Müsliriegel selber machen | vegan - Frau Janik
Gesunde Müsliriegel selber machen | vegan - mit Kokosöl, ohne Haushaltszucker
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gesunde Apfeldonuts | Apfelküchlein aus dem Ofen - Frau Janik
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Apfelwolken aus Quark-Öl-Teig | vegan - Frau Janik
Apfelwolken aus Quark-Öl-Teig | vegan 🍎 - saftig, mit Dinkelmehl & ohne Haushaltszucker #apfel #quarkölteig #vegan #vaganbacken #gesundbacken #fraujanik #apfelkuchen #kleingebäck #gesund #rezept #kinderrezepte #ohnezucker
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Gesunde Müsliriegel selber machen | vegan - Frau Janik
Gesunde Müsliriegel selber machen | vegan - mit Kokosöl, ohne Haushaltszucker & viel Power... #müsliriegel #müsli #gesundbacken #gesundessen #vegan #veganermüsliriegel #müslibar #frühstückskekse
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Zuckerfrei- Meine Geschichte| Zuckerdetox | Frau Janik
Zuckerfrei- Meine Geschichte | Zuckerdetox In diesem Video erzähle ich von meiner zuckerfrei Geschichte. Warum habe ich das gemacht? Wie habe ich das gemacht? Wie ist es mir dabei ergangen? Was hat sich verändert? Zb. meine Schmerzen, Figur, Haut Geschmackssinn, Körpergefühl, Lust auf Sport usw. #fraujanik #zuckerfrei #zuckerdetox #kochbuch #ohnezucker #abnehmen #rezepte #gesunderezepte #lebenohnezucker #zuckerersatz #rezepteohnezucker #rezeptefürkinder
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So viel ZUCKER ist in JOGHURTS! | Ein Vergleich | Erschreckend UNGESUND!
So viel ZUCKER ist in JOGHURTS! Ein Vergleich | Erschreckend UNGESUND! 🍓😱 Hast du dir schon einmal Gedanken über den Zuckergehalt in Joghurts gemacht? 🤔Nein? Dann wird es jetzt Zeit! #zucker #joghurts #gesundeernährung #lehrerin #wah #basel #schule #gesundessen #abnehmen #zuckerfrei #vegan #zuckerinjoghurts #fraujanik #gesund #rezepte #ernährungslehre #ernährungsberatung
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