Möhren Waffeln aus nur 4 Zutaten (Low Carb, glutenfrei)
15min · 6 servings 🥕🧇 MÖHREN WAFFELN 🧇🥕 so hast du deine Möhren sicher noch nie gegessen! Sooo lecker 😍 speichert es euch für die nächste Gelegenheit direkt ab! 🫶🏻 Eignet sich auch als Brotersatz, zum Beispiel zum grillen 😍 👉🏻 Ergibt 6 mini Waffeln oder ca. 3 normale: 250g Möhren (geraspelt), 2 Eier, 70g Gouda (gerieben), 20g Parmesan, 1 TL Paprika edelsüß, 1 TL Oregano, 1 TL Salz Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, ca. 5 Minuten ziehen lassen, Flüssigkeit abgießen, dann in einem Waffeleisen ca. 5-6 Minuten ausbacken. Aus dem Waffeleisen holen, servieren und genießen! Guten Appetit! 🥰 👉🏻 Nährwerte pro mini Waffel: 96kcal, 6g Fett, 3g KH, 6g EW 👉🏻 Nährwerte ganzes Rezept: 577kcal, 38g Fett, 19g KH, 38g EW #lowcarb #lowcarbdeutschland #gesundabnehmen #abnehme
Erdbeer Protein Mousse
10min · 1 serving ➡️ Wir brauchen • 100g Erdbeeren (püriert) • 200g Magerquark • 2 Blatt Gelatine (aufgelöst, nach Packungsanweisung) • Süße nach Belieben • etwas Wasser oder Milch 75ml (ich hatte Milch) ➡️ Das Mousse braucht ein paar Stunden im Kühlschrank um fest zu werden. Deswegen kann man es super abends vorbereiten und am nächsten Tag dann mitnehmen. ➡️ Nährwerte für alles • 217 kcal • 2g Fett • 18g KH • 31g Protein
Cottage Cheese Flatbread: The Protein-Packed Twist on a Classic Favorite
🍞✨ Cottage Cheese Flatbread Recipe: Soft, Savory, and Gluten-Free! ✨🍞 #CottageCheeseFlatbread #GlutenFreeBread #LowCarbFlatbread #KetoFlatbread #HealthyBaking #FlatbreadRecipe #CheeseBread #GlutenFreeCooking #LowCarbRecipes #HealthyEats
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