Sport

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By
Fabienne Schaller
a woman doing yoga poses with her hands in the air
Tell-Tale Signs of Tech Neck & 5 Stretches to Reverse It
Tell-Tale Signs of Tech Neck & 5 Stretches to Reverse It | Gentle, Easy
This may contain: a shirtless man laying on the floor with his back turned to the camera, holding a drink in one hand
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Pain-free shoulders
Join our youtube channel 💙 community, and I’ll help you achieve lasting relief from back, hip, or neck pain. See for yourself—find the link below the video or in the bio‼️ . @4body_health . Follow for more simple & practical tips to help improve your flexibility. . By: @igor.system . #jointhealth #mobility #shouldermobility #shoulderpain #shoulderhealth #posture #homeworkout #toiletpaper #toiletpaperchallenge #estonia
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✨ 3 einfache Übungen gegen ISG-Blockaden ✨ Kennst Du dieses ziehende, stechende Gefühl im unteren Rücken oder Beckenbereich? Oft steckt eine Blockade im Iliosakralgelenk (ISG) dahinter. Diese 3 sanften Übungen können Dir helfen, Spannung zu lösen und wieder mehr Beweglichkeit zu spüren. 🧘‍♀️💫 👉 Probiere sie direkt aus und spüre den Unterschied! 💬 Schreib mir in die Kommentare: Welche Übung tut Dir am meisten gut? 🔁 Speichere den Post, damit Du die Übungen jederzeit parat hast! 📲 Teile ihn ...
This may contain: a man laying on the floor with two tennis balls in his hand and an open window behind him
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Schultern und oberen Rücken mit Tennisbällen entspannen! | Nur 5 Minuten am Tag für 6 Wochen
Manche Übungen mögen langweilig erscheinen, aber sie sind wichtig für Ihre Gesundheit! Nehmen Sie zwei Tennisbälle und rollen Sie damit über Ihre Schultern und den oberen Rücken, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Koordination zu steigern. Auch Ihr Gehirn profitiert davon! Folgen Sie einem strukturierten 5-Minuten-Programm für 6 Wochen und spüren Sie die Verbesserungen in Ihrer Haltung, Flexibilität und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden. #Schulterentspannung
This may contain: a woman is doing yoga on a mat in the middle of a room with windows
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Rücken Übung zuhause | 2 x täglich gegen Rückenschmerzen
This may contain: a woman laying on top of a yoga mat with the words shoulderls straighten
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Creative Shoulder Mobility Exercises
Boost shoulder flexibility and strength with these creative mobility exercises! Perfect for improving posture, relieving tension, and enhancing workout performance. Credit: Instagram/Mariaoutreach ___________________________________________ Would you like to transform your body and reverse chronic illness in 8-12 weeks? _______________________________________________ Website: www.wellnessblog305.blogspot.com ________________________________________ Love my followers 👨‍👩‍👧‍👧 --------------------------------------------------- Connect on IG: Wellnessevolution3 🤝 ----------------------------------------------------- Contact: 📩 kylecraig305@gmail.com ————————————————- Save this post 🎯 for later!!
This may contain: a man riding a wave on top of a surfboard
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Want better posture
a sign that says morning acts with an image of the stomach and muscles on it
a man laying on the ground in front of a computer monitor and an image of a skeleton
Ideal Alignment on Instagram: “One of My FAVORITE T-Spine Mobility! - 🚨 First, give this a try 🚨 1️⃣ Stand up 2️⃣ Raise your hands overhead 3️⃣ Lean as far back as you…”