49K views · 1.3K reactions | Com este tempo frio não há nada melhor do que uma sopa quentinha, certo? 😊 Esta fica deliciosa e é super nutritiva e completa! 1 peito de frango 1 cenoura grande 2 batatas 1 cebola 2 dentes de alho 2 tomates 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de chá de sal Sumo de meio limão 1 colher de chá de pimenta preta 1 pitada de salsa picada 1,5 litros de água 📚 Conheça o novo Plano Alimentar Mensal por 15€ e descubra como descomplicar a sua alimentação sem perder tempo na cozinha! ✨ Escreva a palavra PLANO nos comentários para receber + informações! | Nutricionista Ana Rita Campos
Curry de butternut et pois chiche - Une recette indienne simple et économique
45min · 4 servings Ingrédients • 1 butternut • 1 boîte de pois chiche • 2 oignons • 4 gousses d'ail • 1 morceau de gingembre frais • 1 boîte de concassé de tomates • 1 brique de lait de coco • Huile pour la cuisson du butternut Pour les épices • 1 cuillère à café de garam masala • 1 cuillère à café de cumin • 1 cuillère à café de curcuma • 1 cuillère à café de coriandre • 1 cuillère à café de paprika • 2 cuillères à soupe d'huile • Sel et poivre

Harmonie Cuisine