Fitness

22 Pins
·
1y
Schlank in 7 ½ Minuten: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt
Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist
5 Minute Plank Workout | 5-minute "Almost-No-Work" Plank Workout - Eat Fit Fuel
The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!
Keller-Sports.com – Sports Online-Shop – Running, Fitness & Training, Tennis, Outdoor & Winter Sports. Top sports, brands & advice
Du möchtest dich nach der Arbeit noch ein wenig auspowern? Mit unseren Übungen kannst du zuhause ein kleines Workout starten und dich fit halten.
fit_giirl (@fit_giirl) on X
I just did this for the first time and man am I going to be sore in the morning. It says it's a leg workout, but it definitely works your arms and core as well. I can't do burpees because of my ankle and knee injuries so I did a one minute wall sit. Here's to hoping that in six months I have my sexy legs back.
20-Minute Ab and Butt Workout Guaranteed to Leave You Sore Tomorrow
Printable Workout: Sculpt Session For Abs and Glutes from PopSugar
Total Body Workout Circuit -10/1 (Lauren Gleisberg)
In need of a detox? Get your teatox on with 10% off using our discount code 'Pinterest10' on www.skinnymetea.com.au X
3 Übungen für schlanke Beine
Ausfallschritt Hinten Kurzhanteln