Tiziana Giannoni Fisioterapista on Instagram: "Gambe gonfie e pesanti? Sono una fisioterapista e mi occupo di riabilitazione, tecar, linfodrenaggio, rieducazione posturale e molto altro... Il mio studio è in Toscana, a Lucca👇🏻 . . 🔥Seguimi @tiziana_giannoni 🔔Attiva le notifiche ✔️Taggami nelle storie 📈Agenzia @laperseveranza_consulting ⚠️ATTENZIONE: Le informazioni riportate in questo video potrebbero essere parziali in quanto la durata del video è limitata a 90 secondi al massimo. Se ritieni di dover fare delle precisazioni o approfondire alcune parti ritieniti liber* di commentare. Sono sempre aperta ad apprendere qualcosa di nuovo e migliorare le mie competenze, grazie. . . . #fisioterapia #fisioterapista #tizianagiannoni #fisioterapia #gambegonfie #gambegonfieepesanti #gambepesa
Menopausa Insieme on Instagram: "👇 Leggi se vuoi gambe snelle e toniche, e dire addio alla ritenzione idrica in menopausa! 👇 Ti senti come se ogni passo fosse una lotta, con gambe pesanti e gonfie che ti costringono a rallentare? 😣 💔 Dopo una lunga giornata, il dolore e la sensazione di oppressione nelle gambe diventano insopportabili: ogni movimento è un promemoria del peso che il tuo corpo trattiene, rendendo difficile anche solo alzarsi o camminare senza affaticarsi. 😩 🌀 La ritenzione idrica e la cattiva circolazione ti fanno sentire intrappolata in un corpo che non ti rappresenta più, facendoti desiderare disperatamente un sollievo immediato e una rinascita energetica. 😢✨ Immagina invece di poter combattere questo dolore con una semplice routine di 3 esercizi, studiata appos
Menopausa Insieme on Instagram: "⬇️ Leggi se vuoi eliminare la ritenzione idrica in menopausa! ⬇️ 🔥 Ti svegli ogni mattina con gambe e caviglie gonfie? Ti senti pesante e come se i liquidi si accumulassero senza tregua? 😣💧 In menopausa, il metabolismo rallenta e il corpo trattiene più liquidi, causando un fastidioso gonfiore che non solo rovina l’aspetto, ma ti fa sentire stanca e limitata in ogni movimento. ⚠️ Questo ristagno idrico non è solo un problema estetico: aumenta la sensazione di stanchezza, ostacola il dimagrimento e trasforma anche le attività quotidiane in una vera sfida. Le gambe rigide e doloranti sono solo l'inizio di un ciclo che ti fa sentire intrappolata in un corpo che sembra non collaborare più. 💡 La buona notizia è che basta iniziare la giornata con esercizi
Dott.ssa Stefania Persi on Instagram: "Non voglio più sentire frasi tipo: “non ho mai tempo per fare gli esercizi per la mia schiena “🙄🙄 Non ci sono scuse, se si vuole il tempo lo si trova, e se proprio qualche giorno non lo si trova, si può fare una mini routine di esercizi posturali per non avere una muscolatura rigida e infiammata ! Prova a fare questa routine esercizi, se vuoi puoi alternarla con altri esercizi che ti ho proposto in altri Reel e ricordati di fermare ogni movimento prima del dolore 😉 Forza, cosa aspetti, vai a fare gli esercizi e impara a volerti più bene 🩷 Tu cosa ne pensi? Riesci a trovare il tempo per fare gli esercizi? Commenta👇🏻 🟣 SEGUIMI E SALVA 🟣 METTI UN LIKE 🩷 #fisioterapia #fisioterapista #routine #esercizi #tempo"
Manuela | Fitness | Dimagrimento on Instagram: "🔥Salva il video per non dimenticarlo! Esegui questi al posto dei classici esercizi per gli addominali 😉 ‼️ Senza una corretta alimentazione, è difficile ottenere cambiamenti visibili. ✅ Seguimi per scoprire ricette deliziose e consigli su come migliorare la tua forma fisica! Se hai bisogno di qualche informazione, scrivimi in DM 😉 Fitness | Dimagrimento | esercizio Fisico | palestra | Perdita di Peso I dieta | Nutrizione |ritenzione idrica #nutrizione #dimagrimento #dieta #motivazione #fitness#alimentazione#alimentazionesana#sport #ricette #benessere"
Weight loss || Womenfit || Home workout on Instagram: "10 minit daily exercises . . . #weightloss #fit #fitnessgoals #fitnessjourney #gymlife #livehealthy #workout #accept #exerciseroutine #losingweightjourney #lossweight #healthynotskinny #postpartumweightloss #eatclen #looseweigth #losebodyfat #losethefat #losseweight #weightlossrecipe #lossingtheweight"
Estaciondecalistenia🤸♂️ on Instagram: "🚨RUTINA BRUTAL PARA TONIFICAR TU ESPALDA Y CINTURA 🤩 👉PUEDES HACER ESTA RUTINA EN CASA O EN CUALQUIER LUGAR! 🫵"Transforma tu hogar en tu gimnasio personal. 🔥 ✅Entrenar en casa te brinda libertad y flexibilidad para ajustar tu rutina a tu estilo de vida. ✅Ahorra tiempo y dinero sin desplazamientos ni membresías caras. ✅Entrena en la comodidad y privacidad de tu hogar, 🚨INFORMACION EN EL ENLACE DE NUESTRA BIO ⬆️ 🌟¡Es el momento de hacer el cambio!"🌟 #calisteniausa #calisteniamexico #paralelas #fullplanche #tipscalistenia #calisthenics #calisteniaecuador #calisteniauruguay #calisteniFemenina #usa #calisteniamexico💪 #calisteniabrasil #calisteniaperu#calisteniapfrofecional #calisteniaecuador #calisteniaestadosunidos #calisteniacolombia #
weightloss on Instagram: "10 minutes daily exercise #Weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlosstransformation #fitspiration #weightloss #extremeweightloss #fitspo #fitfam #weightwatchers #slimmingworld #fitness #healthy #transformation #love #instafit #inspiration #fitnessaddict #beforeandafter #healthyliving #fit #sweat #diet #exercise #trainandtransform #happy #determination #weightlosstransformations #gym #healthyfood"
たた/120キロ→57キロに【1日1分で痩せる】 on Instagram: "【120キロのダイエット】 リズムに合わせて爆痩せ方法！ 僕と一緒に痩せて 人生変えませんか⁉︎😆💕 一緒に頑張る人はコメント欄に"🔥"をお願いします🤲 TaTaとより仲良くしてくれる方はコメントの最初に "🌈" 付けてコメントしてね🫶 TaTaとの親友マーク🐾 そのコメントにはタメ口使わせてね(*´꒳`*) If you think you'll do your best together, please write "🔥" in my comment section!:) ○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+● 数年前まで120キロあったのが… 毎日のエクササイズで 57キロになりました😆💕 痩せたいケド痩せ方がわからない… 継続する事が出来ない… 忙しくて時間があまりない… そんな方のために【1日1分で痩せる】 簡単なエクササイズを毎日投稿しています🙌 "痩せて人生を変える" をキーワードに今日よりも明日… 明日よりも明後日… 魅力的で幸せな生活にできるように 一緒に頑張っていきましょーう😆✨ 僕と一緒に頑張ると思った方は 是非、フォローしてくださいね☺️ #ダイエット#脚やせ#ダイエット仲間募集#筋トレ#トレーニング#ダイエット豆知識#美脚#美脚トレーニング#足痩せ#足トレ#ふくらはぎ痩せ#下半身太り#太もも痩せ#下半身痩せ#全身痩せ#産後ダイエット#食べて痩せる#ビフォーアフター#beforeafter#ダイエット記録#ダイエット生活 #宅トレ#workout"
🇺🇲 Weight Loss By Maria 🇺🇲 | Women fitness | Home Workout on Instagram: "Daily Workouts . . . #weightloss #bodyfitness #fitness #fitnessmotivation #weightlossmotivation #bodytransformation #exercise #homeworkout #dailyworkout #dailyoutfit #womenhealth #women #instagram #instagramreels #exercisemotivation #fitness #transformation #trending #fatburner #fatburningworkout"
We think you’ll love these
